RelaxationSalon OWL 香川県高松市の上手い人気サロン | 日記 | カラダの冷えにはショウガ☆

おはようございます(^^♪

今日は雨からのスタートで朝はほんっと寒くてお布団から出るのがつらくなってきましたね(>_<)

寒くなってくると手足が冷たくなって眠れないとか、靴下は寝るときでも脱げないなんて冷え性で困っているかたもいらっしゃるんじゃないでしょうか？ 実は私も冷え性だったんです。
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そんなカラダノ冷えにはショウガがよいと言われています。
新陳代謝を上げ、カラダの中から温めてあげる。ってことですね！
あとはカプサイシンもいいみたいなので唐辛子なんかもポカポカして良いですよ(^^♪

ってことで今日のお昼はいつもの暖かいうどんに多めのショウガと七味を振りかけてみてはどうでしょうか？

外からのアプローチも良いですが中からのアプローチもしっかりしてあげましょう(^_-)-☆

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